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生煎馒头

生煎馒头

香儿厨房09

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生煎馒头是上海的发源地,而且一直有2种,半发酵和全发酵的面胚,馅料也分“混水”“清水”之分,所谓的混水就是在馅料里加入皮冻,清水则是没有皮冻,外面卖的的是一面煎的,家里做可以随心所欲,我喜欢吃香脆的煎了两面,口感更加鲜香,喜欢的也可以尝试之下。谈不上正宗,味道好吃就行
主料
面粉250克
辅料
食用油适量适量蚝油适量
酵母2.5克125克猪肉末适量
熟黑芝麻适量葱花适量黄豆酱适量
鸡蛋适量料酒适量

生煎馒头的做法,共14个步骤

生煎馒头的做法图解1

1/14. 面粉中加入一克盐拌匀,酵母用温水化开

生煎馒头的做法图解2

2/14. 把酵母水边倒入边搅拌均匀

生煎馒头的做法图解3

3/14. 再加入清水揉成光滑的面团盖上保鲜膜发酵至2倍多

生煎馒头的做法图解4

4/14. 准备熟芝麻和葱花

生煎馒头的做法图解5

5/14. 趁发面的时候调猪肉馅料,猪肉末中加入盐,料酒,鸡蛋,蚝油和黄豆酱

生煎馒头的做法图解6

6/14. 按顺时针方向一直搅拌成有粘性再加入适量清水再一次搅拌有粘性

生煎馒头的做法图解7

7/14. 发酵好的面团排气后分成约20克胚子滚圆后盖上静置15分钟

生煎馒头的做法图解8

8/14. 之后用擀面杖擀成面皮

生煎馒头的做法图解9

9/14. 包入馅料

生煎馒头的做法图解10

10/14. 收口后捏紧

生煎馒头的做法图解11

11/14. 收口朝下放入不粘盘中,先用大火,里面加入2调羹油

生煎馒头的做法图解12

12/14. 煎至底部微黄加入清水

生煎馒头的做法图解13

13/14. 盖上烧至锅中水分收干有吱吱响声打开转中小火翻面(不翻也可以)

生煎馒头的做法图解14

14/14. 煎至微黄再翻面上面加入葱花和黑芝麻即可熄火

小窍门

1.我发的是一斤面粉,这里已经分解了,面粉不同牌子吸水量也不同,加水的时候不要一下子全部加入就好。
2,搅拌猪肉时候加入适量清水能使得猪肉更加鲜嫩。
3,我用的是不粘盘,煎的时候最好用不粘锅

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营养信息

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  • 生煎馒头热量915 千卡
  • 脂肪1.5 克
  • 蛋白质11.3 克
  • 碳水化合物62.5 克
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