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牛肉生煎馒头

牛肉生煎馒头

友缘459

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酥脆的底、薄薄的皮、香香的肉。咬上一口,芝麻香、葱香、肉香带给味蕾的超级满足。
主料
面粉500克酵母5克适量
牛肉250克胡萝卜1根适量
鸡蛋(取蛋清)1只
辅料
料酒适量老抽适量生抽适量
蚝油适量食用油适量白糖适量
适量适量

牛肉生煎馒头的做法,共10个步骤

牛肉生煎馒头的做法图解1

1/10. 面粉加酵母、清水和成面团盖上保鲜膜发酵

牛肉生煎馒头的做法图解2

2/10. 牛肉切丝剁碎,加姜汁、料酒、蛋清、老抽、生抽、蚝油、糖、盐、油调匀搅打上劲,50克清水(高汤)分三次加入,每次搅打至吸收再加下一次,最后加入胡萝卜丝和葱末拌匀,放冰箱冷藏

牛肉生煎馒头的做法图解3

3/10. 面团发酵至两倍大,取出排气,分成小剂

牛肉生煎馒头的做法图解4

4/10. 擀成中间厚边缘薄的面片

牛肉生煎馒头的做法图解5

5/10. 包入肉馅,室温醒发25分钟左右

牛肉生煎馒头的做法图解6

6/10. 电饼铛打开下层开关进行预热2分钟,刷入一层薄油

牛肉生煎馒头的做法图解7

7/10. 包子底部沾水,然后在芝麻上压一下,依次放入预热好的电饼铛,煎4-5分钟

牛肉生煎馒头的做法图解8

8/10. 加入没过电饼铛底部的清水,加盖煎10分钟左右,闻到焦香味即可

牛肉生煎馒头的做法图解9

9/10. 取出洒入少量葱末和芝麻即可。(此方子我包了32个小包子)

牛肉生煎馒头的做法图解10

10/10. 营养美味

小窍门

1、牛肉馅可以换为自己喜欢吃的馅。2、调料我没有称量,根据自己口味调整

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营养信息

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  • 牛肉生煎馒头热量2196 千卡
  • 脂肪3.9 克
  • 蛋白质41.47 克
  • 碳水化合物76.1 克
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