| 主料 | ||
| 油麦菜300克 | 蒜蓉10克 | 食用油适量 |
| 盐适量 | 醋适量 | |
蒜蓉油麦菜的做法，共8个步骤
1/8. 油麦洗净切段
2/8. 蒜蓉准备好
3/8. 油热放入花椒
4/8. 油热放入花椒
5/8. 倒入油麦
6/8. 放入一勺盐翻炒
7/8. 放入醋几滴
8/8. 头出锅1分钟放入蒜蓉，翻炒一下就可以出锅了
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| 主料 | ||
| 油麦菜300克 | 蒜蓉10克 | 食用油适量 |
| 盐适量 | 醋适量 | |
1/8. 油麦洗净切段
2/8. 蒜蓉准备好
3/8. 油热放入花椒
4/8. 油热放入花椒
5/8. 倒入油麦
6/8. 放入一勺盐翻炒
7/8. 放入醋几滴
8/8. 头出锅1分钟放入蒜蓉，翻炒一下就可以出锅了
吃油麦菜100克，热量32千卡
相当于抽烟32分钟消耗的热量...
吃蒜蓉100克，热量126千卡
相当于变式平板支撑18分钟消耗的热量...
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猪肉脯
薯片
鸡蛋羹
蒜蓉烤生蚝
西红柿炒鸡蛋
手抓饼
银耳莲子汤
红烧猪蹄
双皮奶
油条
鸡蛋饼