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芒果班戟

芒果班戟

Q猪宝宝63

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班戟,是pancake(松饼)的粤语音译,但经过香港人的改良之后,已经和原来的pancake有了很大的差异,成为一道“中国化”的甜品。早上做了一款榴莲班戟,下午给不吃榴莲的人献上一款芒果班戟,作为休息的下午茶点,非常的不错哦!
主料
纯牛奶240克鸡蛋1个低筋面粉80克
细砂糖20克黄油15克芒果肉适量
色素3滴
辅料
动物性淡奶油200克细砂糖30克

芒果班戟的做法,共14个步骤

芒果班戟的做法图解1

1/14. 鸡蛋打入碗里打散,加入20克细砂糖用打蛋器搅打均匀。

芒果班戟的做法图解2

2/14. 然后加入240克牛奶。

芒果班戟的做法图解3

3/14. 筛入低筋面粉,搅拌均匀。

芒果班戟的做法图解4

4/14. 将黄油隔水加热融化成液态以后,倒入面糊里,搅拌均匀。

芒果班戟的做法图解5

5/14. 将稀面糊过筛,用手动打蛋器搅拌过滤出来的粉粒,让全部材料都通过滤筛。

芒果班戟的做法图解6

6/14. 往过滤好的面糊里加入3滴黄色素。

芒果班戟的做法图解7

7/14. 搅拌均匀,放入冰箱冷藏静置半个小时。

芒果班戟的做法图解8

8/14. 平底锅涂上薄薄的一层油,用小火加热。倒入两大勺面糊,摊成圆形,煎到面糊凝固。

芒果班戟的做法图解9

9/14. 把煎好的班戟皮用铲子铲起来,放在盘子里。依次煎好所有的班戟皮。

芒果班戟的做法图解10

10/14. 200克动物性淡奶油加入30克细砂糖打发到可以保持花纹的程度。

芒果班戟的做法图解11

11/14. 芒果去皮,切成约5厘米的长条。

芒果班戟的做法图解12

12/14. 将班戟皮表皮(煎的时候没有贴着平底锅的一面)朝下铺好,在班戟皮上放入适量打发好的淡奶油,放上一块芒果肉,再放上适量打发好的鲜奶油。

芒果班戟的做法图解13

13/14. 把班戟皮包成四方形,将馅完全包在皮里面,先左右包,然后前后包。

芒果班戟的做法图解14

14/14. 吃的时候,刀叉开工切开,像吃西餐就行啦。

小窍门

1、班戟皮煎的时候要用小火,不需要翻面,大约2分钟,就煎熟了。
2、包班戟皮的时候,最好先左右包,再前后包,出来的效果比较好看,而且切的时候不会散。

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营养信息

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  • 芒果班戟热量739 千卡
  • 脂肪112.21 克
  • 蛋白质26.36 克
  • 碳水化合物185.12 克
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