| 主料 | ||
| 武昌鱼、剁椒、大蒜、生姜适量 | ||
剁椒蒸武昌鱼的做法，共3个步骤
1/3. 武昌鱼洗净沥干水分，生姜大蒜切片，葱洗净切末
2/3. 葱段洗净，大蒜生姜末和剁椒入锅爆香，
3/3. 碟子放入蒸锅蒸热，葱段放入盘低，武昌鱼放在葱段上，爆香的剁椒倒在武昌鱼上，大火蒸7分钟，淋上热油，倒入蒸鱼酱油，撒上葱末即可
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| 武昌鱼、剁椒、大蒜、生姜适量 | ||
1/3. 武昌鱼洗净沥干水分，生姜大蒜切片，葱洗净切末
2/3. 葱段洗净，大蒜生姜末和剁椒入锅爆香，
3/3. 碟子放入蒸锅蒸热，葱段放入盘低，武昌鱼放在葱段上，爆香的剁椒倒在武昌鱼上，大火蒸7分钟，淋上热油，倒入蒸鱼酱油，撒上葱末即可
吃武昌鱼100克，热量135千卡
相当于广场舞45分钟消耗的热量...
吃剁椒100克，热量27千卡
相当于肚皮舞6分钟消耗的热量...
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