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自制芋圆

自制芋圆

傅小云

傅小云

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第一次吃芋圆是在澳洲,感觉很Q,萌萌哒,本来就喜欢吃甜品,就爱上了芋圆。
主料
紫薯一个红薯一个芋头一个
红豆适量
辅料
白砂糖适量木薯粉(茨粉)适量

自制芋圆的做法,共6个步骤

自制芋圆的做法图解1

1/6. 准备煮红豆汤,记得要先浸泡八个小时左右,然后放进高压锅煮加水加适量的糖。

自制芋圆的做法图解2

2/6. 将红薯,紫薯,芋头洗净放入高压锅煮,可以切片,切片的话不要一起煮,用的是隔水蒸的方法。(芋头直接放在汤里吃的,所以煮好后直接放在一个小的容器里)将煮好的红薯紫薯捣碎。捣碎后,加入木薯粉 ,加入适量的糖,揉成面团至不粘手。揉成圆柱形,切小段,可以在表面撒点木薯粉,防止粘在一起。

自制芋圆的做法图解3

3/6. 将水煮开,加入芋圆,三分钟过后,待芋圆浮起加小半碗冷水,再煮滚后关火。

自制芋圆的做法图解4

4/6. 将煮好的芋圆放入凉水中冷却,这样会使芋圆更Q~

自制芋圆的做法图解5

5/6. 最后,将准备好的芋圆,红豆汤装在不同容器里,就可以自己添加了。

自制芋圆的做法图解6

6/6. Finally,红豆芋圆完工。

小窍门

1.如果一次做多了,可以放在冰箱里冷冻。 2.紫薯比较干所以在搓团的时候适量加点水,使其粘合。

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营养信息

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  • 自制芋圆热量1314 千卡
  • 脂肪0.93 克
  • 蛋白质25.51 克
  • 碳水化合物123 克
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