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丝瓜鲫鱼汤

丝瓜鲫鱼汤

糖糖203

糖糖203

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主料
鲫鱼一条丝瓜一条
辅料
料酒适量生姜一块紫苏一小把
适量小葱适量香醋半勺

丝瓜鲫鱼汤的做法,共3个步骤

1/3. 处理好鱼,将鱼用少量料酒腌五分钟左右,去腥。备好配料,姜切大片,蒜切块,葱,紫苏洗净。

2/3. 热油锅,油稍多,将鱼炸至两面金黄,将剩余的油捞出,加水,水一次性加够,下葱头,姜蒜,紫苏,大火煮。

3/3. 待汤汁煮白后加丝瓜,转入有盖的小锅,盖盖,小火煮,大约10分钟后放盐,加入切好的青红椒,大火煮1-2分钟,关火。

小窍门

盐一定要最后放

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营养信息

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  • 丝瓜鲫鱼汤热量609 千卡
  • 脂肪2.9 克
  • 蛋白质18.3 克
  • 碳水化合物8.16 克
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