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上汤娃娃菜

上汤娃娃菜

鸳鸯蝴蝶梦沉沉

鸳鸯蝴蝶梦沉沉

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主料
娃娃菜250克
辅料
午餐肉若干皮蛋1个高汤若干

上汤娃娃菜的做法,共4个步骤

上汤娃娃菜的做法图解1

1/4. 娃娃菜如图一片片菜叶摘开,用刀略微压一压

上汤娃娃菜的做法图解2

2/4. 午餐肉切片,如图是高汤冻

上汤娃娃菜的做法图解3

3/4. 把高汤冻放水化开(高汤可以用浓汤宝代替或存储鸡汤来做),娃娃菜放下去煮沸3分钟

上汤娃娃菜的做法图解4

4/4. 再放午餐肉下去继续煮,直至菜帮子略软,尝尝看味道,放少许盐起锅。之后将皮蛋碎撒在上面用汤浇一下装盘即可。

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营养信息

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  • 上汤娃娃菜热量30 千卡
  • 脂肪7.1 克
  • 蛋白质13.1 克
  • 碳水化合物9.4 克
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