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东北乱炖

东北乱炖

家有老婆

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主料
五花肉适量豆角一斤土豆一个适中
茄子一个偏小青辣椒两个西红柿一个适中
小葱适量
辅料
适量蚝油适量味精适量
酱油适量

东北乱炖的做法,共4个步骤

东北乱炖的做法图解1

1/4. 茄子,辣椒,豆角,土豆,清洗干净,用手撕成小块,土豆可以用小勺子掰开。

东北乱炖的做法图解2

2/4. 锅中放油炒肉,再放葱花,加耗油和酱油炸锅,再放大料一颗,十三香一小勺,后依次放入豆角,土豆,茄子,翻炒两分钟加水大火烧开后炖二十分钟,备注:在这期间暂时不放西红柿和辣椒,

东北乱炖的做法图解3

3/4. 三十分钟后加入盐西红柿,青辣椒,小火闷五分钟加少许味精出锅。

东北乱炖的做法图解4

4/4. 大功告成,结合:土豆,豆角,茄子,辣椒,西红柿之精华,想给老婆补足均衡营养就收藏吧!

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营养信息

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  • 东北乱炖热量2356 千卡
  • 脂肪54.03 克
  • 蛋白质20.17 克
  • 碳水化合物37.05 克
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