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韩式胡萝卜鸡蛋饼

韩式胡萝卜鸡蛋饼

Lsymiracle

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胡萝卜是我最讨厌的东西,不过它有营养还瘦身,所以就发明了这种吃法,让胡萝卜变得美味。
主料
胡萝卜一根鸡蛋三个辣酱三勺

韩式胡萝卜鸡蛋饼的做法,共10个步骤

韩式胡萝卜鸡蛋饼的做法图解1

1/10. 全部用品

韩式胡萝卜鸡蛋饼的做法图解2

2/10. 将鸡蛋打散,并加入一勺盐。

韩式胡萝卜鸡蛋饼的做法图解3

3/10. 将胡萝卜放入榨汁机,如果没有榨汁机,可以用刀将胡萝卜剁碎。

韩式胡萝卜鸡蛋饼的做法图解4

4/10. 榨汁完成,你会得到,一碗胡萝卜碎末,和一杯胡萝卜果汁。

韩式胡萝卜鸡蛋饼的做法图解5

5/10. 将鸡蛋,辣酱,胡萝卜碎末,混合,并搅拌均匀。

韩式胡萝卜鸡蛋饼的做法图解6

6/10. 倒入容器中。

韩式胡萝卜鸡蛋饼的做法图解7

7/10. 放入烤箱,烧烤模式,220度,10-13分钟。如果没有烤箱,也可以用微波炉的烧烤模式。

韩式胡萝卜鸡蛋饼的做法图解8

8/10. 时间到了,从烤箱里拿出来,等它凉一凉,倒扣在菜板上。

韩式胡萝卜鸡蛋饼的做法图解9

9/10. 切成小块,就可以吃啦。做法特别简单!既美味又健康,还有瘦身的效果哦。

韩式胡萝卜鸡蛋饼的做法图解10

10/10. 还记得那杯胡萝卜汁吗,别浪费哦,再榨两个苹果,将两种果汁混合后一起喝。味道超级超级好!

小窍门

如果没有烤箱,可以使用微波炉。如果没有榨汁机,可以用刀把胡萝卜剁成末。

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营养信息

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  • 韩式胡萝卜鸡蛋饼热量144 千卡
  • 脂肪9.91 克
  • 蛋白质14.76 克
  • 碳水化合物12.02 克
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