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蒜香排骨

蒜香排骨

月满西楼5246

月满西楼5246

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我都没搞懂,我怎么会如此喜欢排骨这玩意,一想到整个啥肉菜,我第一个想到的就是排骨。所以试微波炉菜,还是用排骨开荤好了。做法简单,码味,腌制,入炉。O(∩_∩)O~
主料
排骨500克1小块大蒜15克
生抽10克适量白砂糖3克
料酒10克蒜香粉1克淀粉20克
玉米油40克葱花适量芝麻1小撮

蒜香排骨的做法,共6个步骤

1/6. 准备工作:
1.排骨洗净,滤干水分。
2.姜蒜切碎,葱切碎。

蒜香排骨的做法图解2

2/6. 排骨装入料理盆中,加入除小葱和芝麻以外的所有材料。

蒜香排骨的做法图解3

3/6. 拌匀,盖上保鲜膜,至少码味1小时,室温高的季节入冰箱冷藏。

蒜香排骨的做法图解4

4/6. 入炉前加入白芝麻,拌匀。

蒜香排骨的做法图解5

5/6. 排放到盘中。

蒜香排骨的做法图解6

6/6. 微波炉设置中高火,3分钟。
取出,翻面,再用中高火烤3分钟。
撒上小葱碎,即可食用。

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营养信息

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  • 蒜香排骨热量2201 千卡
  • 脂肪167.3 克
  • 蛋白质50.5 克
  • 碳水化合物282.1 克
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