主料 | ||
长茄子适量 | 土豆适量 | 生菜适量 |
面粉(面饼用)适量 | ||
辅料 | ||
芹菜适量 | 西红柿适量 | 橄榄油适量 |
黑胡椒适量 | 欧芹碎适量 | 百里香适量 |
盐适量 |
1/8. 蒸面饼:
面饼STEP1、搅一小团儿面(菇凉我的确木有量水面比,我是先放一大勺面在碗里,边添水边搅,直到能和成一个偏软的面团),揉成长条,切三四公分的段,揉圆按扁,擀成薄面饼;
2/8. 面饼STEP2、蒸锅水开后放第一张面饼,盖锅盖等十几秒,再放第二张,以此类推;
放完最后一张再等3分钟出锅;
3/8. 面饼STEP3、随后在平底锅里烙一下(无油),至两面都有一些微黄,待用;
4/8. 土豆和生菜:
准备土豆和生菜:
蒸面饼之前,先把土豆去皮切小块,这样可以在蒸饼的时候把土豆放在蒸锅水里煮(省时省火);煮熟软拿出后放碗里,加少量盐捣成泥。
生菜洗净(可以用小苏打水泡几分钟再洗净)待用。
5/8. 茄子:
烤茄子STEP1、茄子洗净纵向切两半,西红柿、芹菜切碎丁;
6/8. 烤茄子STEP2、放入烤箱180度预烤6、7分钟(这样就变软了好做后面的工序),
取出后分别在中间划一刀缝儿,刷一层橄榄油,剖开的缝里撒入欧芹碎、盐、黑胡椒、少量百里香、夹入西红柿和芹菜丁;
7/8. 烤茄子STEP3、重新入烤箱再烤10分钟即可;
8/8. 怎么吃:
面饼铺开,放一大片生菜,抹一层土豆泥,放上半个烤好的茄子(可以把没用完的芹菜条再放几条,根据个人口味可再撒点黑胡椒等),卷起开吃咯!