| 主料 | ||
| 排骨一条 | ||
| 辅料 | ||
| 盐适量 | 豆豉适量 | 食用油适量 |
| 生抽适量 | ||
蒜蓉豆豉蒸排骨的做法，共4个步骤
1/4. 排骨斬小块，蒜头，豆豉剁碎，放排骨上
2/4. 加入适量油，盐，豆豉，生抽伴匀，腌制片刻
3/4. 电饭锅煮饭水开后，干水前把排骨放进锅，盖上锅盖。
4/4. 饭煮好，排骨也蒸好了！（^ ~ ^）
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| 主料 | ||
| 排骨一条 | ||
| 辅料 | ||
| 盐适量 | 豆豉适量 | 食用油适量 |
| 生抽适量 | ||
1/4. 排骨斬小块，蒜头，豆豉剁碎，放排骨上
2/4. 加入适量油，盐，豆豉，生抽伴匀，腌制片刻
3/4. 电饭锅煮饭水开后，干水前把排骨放进锅，盖上锅盖。
4/4. 饭煮好，排骨也蒸好了！（^ ~ ^）
吃豆豉100克，热量254千卡
相当于大提琴127分钟消耗的热量...
吃排骨100克，热量264千卡
相当于割稻80分钟消耗的热量...
吃蒜蓉100克，热量126千卡
相当于郑多燕减肥操21分钟消耗的热量...
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