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凉拌毛豆

凉拌毛豆

echte

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主料
毛豆适量
辅料
适量白糖适量适量
酱油适量大蒜头适量朝天椒适量
小麻油适量

凉拌毛豆的做法,共2个步骤

凉拌毛豆的做法图解1

1/2. 将毛豆洗净,减去两头,方便入味。

凉拌毛豆的做法图解2

2/2. 剪好的毛豆焯盐水,几分钟即可,颜色变黄之前捞起,将蒜末,椒段放入,用热油淋上,调入酱油,醋和糖,最后放入少许小麻油和匀,静置半个小时就可以下酒了。

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营养信息

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  • 凉拌毛豆热量362 千卡
  • 脂肪5 克
  • 蛋白质13.1 克
  • 碳水化合物10.5 克
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