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炸多春鱼

炸多春鱼

syuushiku

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这道菜的做法与本人菜谱中的炸龙利鱼块做法一样、所以就不具体写了!
主料
多春鱼8条生鸡蛋1个面粉适量
面包糠适量
辅料
适量白胡椒粉适量青瓜(切碎粒)适量
洋葱(切碎粒)适量煮熟鸡蛋(切碎粒)1个沙拉酱适量

炸多春鱼的做法,共3个步骤

炸多春鱼的做法图解1

1/3. 做法与本人菜谱中的“炸白身块”一样、请查阅、这里就略写了!

炸多春鱼的做法图解2

2/3. 在炸鱼的时候可以边准备酱料、青瓜粒和洋葱粒里加适量盐、腌几分钟后将水份挤干、后加入熟鸡蛋碎、沙拉酱、白胡椒粉适量、再搅匀即可!

炸多春鱼的做法图解3

3/3. 炸好的鱼出锅沥干油、再碟上先放一片生菜叶、再装入碟中、淋上刚做好的蔬菜酱料、就可以开吃了!

小窍门

可根据自己喜爱选择酱料、比如猪扒酱、蔬菜粒沙拉酱等、配着吃!味道更加!

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营养信息

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  • 炸多春鱼热量1604 千卡
  • 脂肪7.05 克
  • 蛋白质37.6 克
  • 碳水化合物125.8 克
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