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天麻鸡汤

天麻鸡汤

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主料
鸡1个天麻1把枸杞一小把
红枣8个
辅料
盐按个人口味放生姜4片葱头一个
料酒少许

天麻鸡汤的做法，共3个步骤

天麻鸡汤的做法图解1

1/3. 准备材料：鸡整只，枸杞一小把，天麻一把，生姜3 4片切丝也可个人喜好，葱头一个

天麻鸡汤的做法图解2

2/3. 清水一锅把准备好的材料放进去，放适量盐，料酒大火煮开，转小火炖，最好用砂锅炖，我宿舍没有，只能用这代替啦

天麻鸡汤的做法图解3

3/3. 小火炖2小时，成功。你也可以炖久点，味道美味极了

小窍门

不要放味精，汤味已经很鲜甜了，味精不有力身体健康

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营养信息

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  • 天麻鸡汤热量531 千卡
  • 脂肪2.3 克
  • 蛋白质22.5 克
  • 碳水化合物205.2 克
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