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南瓜牛奶饮

南瓜牛奶饮

江妈妈

江妈妈

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最近超爱南瓜汤,看着冰箱里快要过期的牛奶,突发奇想将两者结合了。最后的味道居然还不赖。奶香味的南瓜饮做起来吧!
主料
南瓜500克生牛乳150毫升
辅料
冰糖一块红枣若干

南瓜牛奶饮的做法,共2个步骤

南瓜牛奶饮的做法图解1

1/2. 先将南瓜切块,将南瓜红枣和冰糖一起放锅里煮大火煮10分钟转小火,用筷子插一下南瓜,软了就可以关火了。

南瓜牛奶饮的做法图解2

2/2. 将煮好的南瓜捞出,只捞南瓜不要汤,然后加入牛奶就OK了,冷藏过味道也不错哦。冷热皆宜!

小窍门

南瓜汤里已经放了冰糖所以牛奶里就别加糖了

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营养信息

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  • 南瓜牛奶饮热量110 千卡
  • 脂肪0.1 克
  • 蛋白质0.7 克
  • 碳水化合物5.3 克
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