| 主料 | ||
| 青瓜1根 | 皮蛋1个 | |
| 辅料 | ||
| 盐1勺 | 色拉油1勺 | |
这是一碗皮蛋豆腐汤的做法，共2个步骤
1/2. 青瓜去皮切片、皮蛋切丁
2/2. 青瓜皮蛋入热油锅炒1-2分钟，加冷水烧开至青瓜软熟即可
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| 主料 | ||
| 青瓜1根 | 皮蛋1个 | |
| 辅料 | ||
| 盐1勺 | 色拉油1勺 | |
1/2. 青瓜去皮切片、皮蛋切丁
2/2. 青瓜皮蛋入热油锅炒1-2分钟，加冷水烧开至青瓜软熟即可
吃青瓜100克，热量11千卡
相当于挖煤2分钟消耗的热量...
吃豆腐100克，热量81千卡
相当于举重27分钟消耗的热量...
吃皮蛋100克，热量200千卡
相当于抄写87分钟消耗的热量...
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