| 主料 | ||
| 鸡蛋两个 | 面粉一小碗 | 高粱面一小碗 |
| 辅料 | ||
| 白砂糖少许 | 奶粉一小包 | 炼乳（巧克力味）适量 |
| 水适量 | ||
鸡蛋杂粮煎饼的做法，共1个步骤
1/1. 白面和高粱面混合，加入鸡蛋搅匀，加入水搅匀，加入糖，奶粉，炼乳搅匀，平底锅烧热，刷入油，舀面糊摊平，两面金黄既可。
小窍门
糖，炼乳，奶粉根据个人口味调节
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| 主料 | ||
| 鸡蛋两个 | 面粉一小碗 | 高粱面一小碗 |
| 辅料 | ||
| 白砂糖少许 | 奶粉一小包 | 炼乳（巧克力味）适量 |
| 水适量 | ||
1/1. 白面和高粱面混合，加入鸡蛋搅匀，加入水搅匀，加入糖，奶粉，炼乳搅匀，平底锅烧热，刷入油，舀面糊摊平，两面金黄既可。
糖，炼乳，奶粉根据个人口味调节
吃高粱面100克，热量303千卡
相当于堆木头61分钟消耗的热量...
吃煎饼100克，热量354千卡
相当于混凝土工作51分钟消耗的热量...
吃面粉100克，热量366千卡
相当于冰上曲棍球46分钟消耗的热量...
手抓饼
苦瓜炒肉片
西湖醋鱼
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