| 主料 | ||
| 苦瓜，干辣椒适量 | ||
清炒苦瓜的做法，共1个步骤
1/1. 苦瓜切片，用水浸泡后，放入盐和白糖腌渍，锅内放油，将辣椒和大蒜爆香，放入苦瓜，加入调料，翻炒片刻，即可出锅。
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| 主料 | ||
| 苦瓜，干辣椒适量 | ||
1/1. 苦瓜切片，用水浸泡后，放入盐和白糖腌渍，锅内放油，将辣椒和大蒜爆香，放入苦瓜，加入调料，翻炒片刻，即可出锅。
吃苦瓜100克，热量17千卡
相当于单板滑雪3分钟消耗的热量...
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