| 主料 | ||
| 澄面200克 | 玉米淀粉200克 | 虾4只 |
| 肉末适量 | ||
| 辅料 | ||
| 料酒1勺 | ||
水晶虾饺的做法，共3个步骤
1/3. 澄面，玉米淀粉放一起加入开水和面
2/3. 和好面后取四个小剂子，用刀压成薄皮
3/3. 包入虾仁，肉末，上火蒸
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| 主料 | ||
| 澄面200克 | 玉米淀粉200克 | 虾4只 |
| 肉末适量 | ||
| 辅料 | ||
| 料酒1勺 | ||
1/3. 澄面，玉米淀粉放一起加入开水和面
2/3. 和好面后取四个小剂子，用刀压成薄皮
3/3. 包入虾仁，肉末，上火蒸
吃玉米淀粉100克，热量346千卡
相当于蹦床99分钟消耗的热量...
吃肉末100克，热量395千卡
相当于坐飞机395分钟消耗的热量...
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