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东南亚风情紫金炒饭

东南亚风情紫金炒饭

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古灵精怪!黑暗料理!是我们坚持不懈地追求
主料
紫薯蒸米饭适量芒果适量腊肠适量
玉米粒适量鸡蛋适量
辅料
红糖适量蒜末适量适量

东南亚风情紫金炒饭的做法,共4个步骤

东南亚风情紫金炒饭的做法图解1

1/4. 用电饭锅,放入紫薯块、大米煮稠粥。1/4芒果搅成拟状,拌入紫薯饭,剩下的芒果切成粒。

东南亚风情紫金炒饭的做法图解2

2/4. 腊肠切片,玉米剥粒,打一个鸡蛋。

东南亚风情紫金炒饭的做法图解3

3/4. 将红糖溶入紫薯饭。用蒜末爆锅,炒出香味后加入玉米粒、腊肠片翻炒,加少许盐,快出锅时加入芒果粒炒几下。

东南亚风情紫金炒饭的做法图解4

4/4. 炒鸡蛋,在鸡蛋尚嫩时倒入米饭翻炒,之后加入之前炒过的玉米粒、腊肠片、芒果粒一同炒,各种原料融入丰富滋味。

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营养信息

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  • 东南亚风情紫金炒饭热量1199 千卡
  • 脂肪58.99 克
  • 蛋白质39.38 克
  • 碳水化合物110.2 克
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