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虾仁蛋炒饭

虾仁蛋炒饭

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洋葱和胡萝卜是昨天做意面多出来的,米饭也是隔夜的,正好早上炒个炒饭做早饭!
主料
米饭70克鸡蛋1个胡萝卜20克
洋葱20克小葱适量
辅料
2克生抽3毫升

虾仁蛋炒饭的做法,共5个步骤

虾仁蛋炒饭的做法图解1

1/5. 胡萝卜、洋葱切碎末,鸡蛋加少许盐打散,虾仁解冻。

虾仁蛋炒饭的做法图解2

2/5. 锅里加油,油热后下米饭炒。

虾仁蛋炒饭的做法图解3

3/5. 把虾仁、胡萝卜、洋葱依次加入锅里一起炒。

虾仁蛋炒饭的做法图解4

4/5. 倒入打散的鸡蛋翻炒,加盐和生抽调味,最后撒入葱花,香喷喷的炒饭就好啦,盛出装盘!

虾仁蛋炒饭的做法图解5

5/5. 成品!早上喝点牛奶、来点水果,营养才均衡哦~

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营养信息

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  • 虾仁蛋炒饭热量211 千卡
  • 脂肪10.51 克
  • 蛋白质19.26 克
  • 碳水化合物49.76 克
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