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蒜香荷兰豆

蒜香荷兰豆

亲亲妈

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清新小炒一盆,又有自然的甜香,并且很爽脆、、、
主料
荷兰豆400克
辅料
大蒜头3瓣食用油适量适量

蒜香荷兰豆的做法,共7个步骤

蒜香荷兰豆的做法图解1

1/7. 荷兰豆用淘米水浸洗一会儿。

蒜香荷兰豆的做法图解2

2/7. 撕去两边的筋,清洗干净。

蒜香荷兰豆的做法图解3

3/7. 大蒜头切末。

蒜香荷兰豆的做法图解4

4/7. 油锅内入蒜末煸香。

蒜香荷兰豆的做法图解5

5/7. 倒入荷兰豆,翻炒。

蒜香荷兰豆的做法图解6

6/7. 断生后入调味料,即可出锅。

蒜香荷兰豆的做法图解7

7/7. 爽脆香甜~ 爱吃

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营养信息

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  • 蒜香荷兰豆热量120 千卡
  • 脂肪0.3 克
  • 蛋白质2.5 克
  • 碳水化合物4.9 克
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