女人就要爱自己！！！美颜补血圣品！！！
| 主料 | ||
| 大枣15个 | 枸杞适量 | 鹌鹑蛋8个 |
| 红糖适量 | 姜片6片 | |
红糖姜汤的做法，共2个步骤
1/2. 准备好大枣、枸杞、姜、鹌鹑蛋都一下好，备用。
2/2. 凉水里放下大枣、枸杞、姜片煮开，放下鹌鹑蛋和红糖煮五分钟（补：如果蛋刚从冰箱拿出来，就直接冷水下锅煮，不然蛋会爆开的）然后把鹌鹑蛋壳用勺子敲碎，再煮20分钟就可以吃啦！！呼呼！！
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营养信息
详细信息>>- 红糖姜汤热量1102 千卡
- 脂肪13.4 克
- 蛋白质29.4 克
- 碳水化合物190.83 克
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吃鹌鹑蛋100克，热量160千卡
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