| 主料 | ||
| 面粉200克 | 南瓜100克 | 青椒100克 |
| 泡萝卜半个 | ||
炒面片的做法，共5个步骤
1/5. 将面粉揉好，切成片状
2/5. 加水煮沸，然后逐一加入面片，免得粘连，一会即取出，沥干水分，备用
3/5. 将各种辅料切片
4/5. 热锅，倒油，放入葱姜蒜，煸炒，倒入辅料。
5/5. 呆辅料熟后，倒入面片，炒一抄即可！
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营养信息
详细信息>>- 炒面片热量1181 千卡
- 脂肪6.3 克
- 蛋白质32.8 克
- 碳水化合物132 克
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吃泡萝卜100克，热量340千卡
相当于固定脚踏车49分钟消耗的热量...
吃青椒100克，热量22千卡
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吃南瓜100克，热量22千卡
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