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自制凉面
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难度
简单
口味
其它口味
工艺
其它工艺
用餐人数
1-2人
准备时间
10分钟
制作时间
10-20分钟
厨具
其它厨具
刘大妮儿爱美食
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天气热了,面条煮熟后可以放凉水过一下会很劲道,芝麻酱和黄瓜丝上浇一些蒜汁。感觉很提味
主料
细面条
根据食量自己定
鸡丝
少许
辅料
盐
一小勺
西红柿
一个
鸡蛋
一个
黄瓜丝
适量
生菜丝
适量
芝麻
适量
豆腐干
两块
自制凉面的做法,共1个步骤
1
/1.
这个是成品,下次做放具体的步骤上来
全屏看步骤
步骤 1
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条评论
营养信息
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自制凉面
热量
169
千卡
脂肪
9.6 克
蛋白质
18.5 克
碳水化合物
1.4 克
详细信息>>
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吃凉面100克,热量167千卡
具有养心、益肾、除热...之功效,常用于脏躁、烦热、消渴...
相当于
刮胡子
84分钟消耗的热量...
吃鸡丝100克,热量167千卡
具有益气、补精、添髓...之功效,常用于泄泻、头晕、心悸...
相当于
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167分钟消耗的热量...
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