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宫保鸡丁

宫保鸡丁

提拉米苏1911

提拉米苏1911

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主料
鸡胸肉适量胡萝卜适量玉米粒适量
青豆适量
辅料
料酒适量适量胡椒粉适量
蛋清适量淀粉适量老抽适量
适量白糖适量适量
适量大蒜适量花椒适量
鲜贝露适量鸡精适量

宫保鸡丁的做法,共6个步骤

1/6. 鸡胸脯肉洗净切丁,用料酒、盐、胡椒粉、老抽、醋、白糖、蛋清、淀粉抓匀腌制一段时间

2/6. 胡萝卜切丁,玉米粒、青豆洗净备用,葱切葱花,姜蒜切末

3/6. 锅里多放点油 下入鸡丁翻炒,颜色刚刚变白盛出

4/6. 锅里留一点底油 爆香花椒、姜、蒜,放入胡萝卜丁、玉米粒、青豆煸炒,家里木有花生米,就没放

5/6. 之后放入鸡丁,加一点水淀粉勾芡,加点盐、鸡精、我家喜欢鲜贝露,我就加了一勺

宫保鸡丁的做法图解6

6/6. 最后撒上葱花,即可盛出装盘

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营养信息

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  • 宫保鸡丁热量632 千卡
  • 脂肪2.3 克
  • 蛋白质30.3 克
  • 碳水化合物98.8 克
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