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芒果班戟

芒果班戟

走出小天地

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主料
芒果2个低筋面粉适量鸡蛋3个
牛奶50克淡奶油适量
辅料
白沙汤适量食用油或黄油少许

芒果班戟的做法,共5个步骤

芒果班戟的做法图解1

1/5. 先将面粉牛奶及蛋黄搅伴好,再在蛋白中加入3汤匙糖(如果喜欢甜食甜亲们可以多加一点),用搅伴机打起,再倒入事先搅好的面糊里,搅伴好放冰箱里侍用。

芒果班戟的做法图解2

2/5. 倒入适量淡奶油,加入3汤匙白沙糖用搅伴机打好,看见成固体就OK了,放冰箱侍用。

芒果班戟的做法图解3

3/5. 在冰箱取出面胡,烧红锅,倒入一汤匙面湖,5秒左右面胡起泡就OK,

芒果班戟的做法图解4

4/5. 面胡皮煎好后要凉咚后方入冰箱冰10分钟左右,拿出来开如包,奶油,跟芒果根据个人喜欢放多放少,对折就0K了,包好的班戟要放冰箱冰30分钟,口感更好哦

芒果班戟的做法图解5

5/5. 这是我的成品,味道很好

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营养信息

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  • 芒果班戟热量2127 千卡
  • 脂肪111.49 克
  • 蛋白质30.29 克
  • 碳水化合物100 克
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