主料 | ||
面粉200克 | 盐2克 | 五香粉适量洒下 |
鸡蛋1个 | 小土豆1个 | 胡萝卜丝半棵的量 |
油菜叶5张叶 | 虾皮1小撮 | 纯净水适当的调成浓稠的粉浆就行 |
1/8. 将面粉、鸡蛋、盐、五香粉适量混合加水搅拌到无颗粒(有电动或手动打蛋器混合会更均匀,像中度粘稠的粥那个状态),用筷子的话肯定不均匀的。
2/8. 如果放菠菜的话请提前去掉草酸,热水过一下就好。
3/8. 再把虾皮、青菜、土豆、胡萝卜丝混合后用筷子搅拌均匀,这里就不能用打蛋器了。
4/8. 热锅后用喷油壶将油均匀的喷在不粘锅上。
5/8. 倒入混合好的面粉浆,注意油温不可以太高,因为很容易糊的。如果粉浆跟蔬菜分开来放问题也不大的,先倒入粉浆后再撒入你喜欢的蔬菜。
6/8. 先煎一面,等表面没那么湿的时候再翻面。
7/8. 有蔬菜的那一面煎的时候火不要过大,会容易焦。
8/8. 两面煎熟以后趁热用披萨滚刀切好趁热吃掉。
技术一般的朋友一定要用不粘锅,也可以利用家里的电饼档做这道小食。