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姜薯鳗鱼汤

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雪坊小脚丫

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姜薯是潮汕地区的一种特产,当地有很多的姜薯做法,比如煮糖水,吃火锅,和着鱼丸一起煮汤,也可以和海鱼一起煮成鱼汤,我很小的时候就很喜欢这一种用鳗鱼和姜薯煮成的鱼汤,味道很鲜甜,而且不需要像老火汤那样慢慢的小火慢煲,更合适上班族下班回来的一种快手汤做法。
主料
鳗鱼2块姜薯几根芹菜适量
适量
辅料
适量

姜薯鳗鱼汤的做法,共4个步骤

姜薯鳗鱼汤的做法图解1

1/4. 鳗鱼两块(这种鳗鱼非常的难切,所以最好是让卖鱼的帮忙切块会比较好)姜薯几根、芹菜适量、姜两片

姜薯鳗鱼汤的做法图解2

2/4. 2:鳗鱼切成小块,姜薯切成薄片,由于姜薯会非常的滑手,所以必须泡在水里才行。

姜薯鳗鱼汤的做法图解3

3/4. 3:锅里烧热油,放入姜丝跟鳗鱼块稍微煎一下。

姜薯鳗鱼汤的做法图解4

4/4. 4:倒入适量的清水跟姜薯,煮10分钟就可以出锅了

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营养信息

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  • 姜薯鳗鱼汤热量711 千卡
  • 脂肪11.5 克
  • 蛋白质20.7 克
  • 碳水化合物16.5 克
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