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培根鸡蛋土司

培根鸡蛋土司

素手煮羹

素手煮羹

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美好的一天从早上开始,所以早餐一定要吃滴健康有营养.尤其现在是细菌容易滋生的夏天,又在地沟油的充斥下,我们一定要在饮食上为自己与家人的健康严格把关。
主料
培根两片生菜两片西红柿一片
吐司一片苹果一个鸡蛋一个

培根鸡蛋土司的做法,共5个步骤

培根鸡蛋土司的做法图解1

1/5. 准备土司一片。

培根鸡蛋土司的做法图解2

2/5. 准备培根两片,生菜两片,西红柿一片,苹果一片。

培根鸡蛋土司的做法图解3

3/5. 鸡蛋煎成荷包蛋。

培根鸡蛋土司的做法图解4

4/5. 樱桃洗干净。

培根鸡蛋土司的做法图解5

5/5. 土司上依次摆好上面所有材料,然后淋上沙拉就可以,很简单。

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营养信息

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  • 培根鸡蛋土司热量1473 千卡
  • 脂肪54.38 克
  • 蛋白质63.45 克
  • 碳水化合物69.33 克
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