| 主料 | ||
| 秋葵250克 | ||
| 辅料 | ||
| 生抽2勺 | 麻油少许 | 韩国辣酱适量 |
白灼秋葵的做法，共2个步骤
1/2. 将秋葵洗净，无需去蒂。然后放入烧开的水的锅里焯水，大约5分钟左右，颜色变略深时撩起，用冷水冲净（最好用纯水或者凉白开），将蒂切除，装盘。
2/2. 淋上生抽、麻油、辣酱（根据自己喜好添加），夏季一道方便、美味、营养的白灼秋葵就这样完成啦
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吃秋葵100克，热量31千卡
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