| 主料 | ||
| 印度飞饼1张 | 青瓜适量 | 生菜适量 |
| 鸡蛋1个 | 培根1块 | 脆皮肠1跟 |
| 青椒适量 | ||
| 辅料 | ||
| 黑椒粉适量 | 沙拉酱适量 | 番茄酱适量 |
| 蛋黄酱个人口味 | 黄芥末酱个人口味 | |
墨西哥卷的做法，共3个步骤
1/3. 先把印度飞饼用平底锅煎熟~不需要放油
2/3. 鸡蛋培根煎好放到飞饼中，煎培根时可放黑椒粉~
3/3. 青瓜，青椒切丝，放一片生菜和脆皮肠下去，挤上自己喜欢的酱~开吃~如果不喜欢脆皮肠的可以放酱牛肉和酱鸡肉~加上一片考芝士片~味道超棒！！
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营养信息
详细信息>>- 墨西哥卷热量1430 千卡
- 脂肪71.18 克
- 蛋白质72.05 克
- 碳水化合物19.33 克
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吃生菜100克，热量27千卡
相当于拳击2分钟消耗的热量...
吃青椒100克，热量22千卡
相当于登山机3分钟消耗的热量...
吃印度飞饼100克，热量388千卡
相当于泡澡194分钟消耗的热量...
香辣蟹
剁椒鱼头
烧茄子
白菜炖豆腐
糖醋排骨
披萨
葱烧海参
韭菜炒鱿鱼
红烧肉
泡椒凤爪
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