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红烧带鱼

红烧带鱼

J小妮90

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主料
带鱼3500克
辅料
玉米油适量酱油一勺黄酒一勺
3片开水一小碗白砂糖5-6勺
适量

红烧带鱼的做法,共13个步骤

红烧带鱼的做法图解1

1/13. 将买来的带鱼洗净 切段 沥干

红烧带鱼的做法图解2

2/13. 准备材料:葱 姜 糖 酱油 黄酒

红烧带鱼的做法图解3

3/13. 姜片放过锅中 预热

红烧带鱼的做法图解4

4/13. 倒入适量玉米油

红烧带鱼的做法图解5

5/13. 将沥干的鱼块放入油锅

红烧带鱼的做法图解6

6/13. 将带鱼煎直金黄色后翻身继续煎至金黄色

红烧带鱼的做法图解7

7/13. 全部煎好后一起下锅

红烧带鱼的做法图解8

8/13. 加入适量料酒 去腥

红烧带鱼的做法图解9

9/13. 加入酱油

红烧带鱼的做法图解10

10/13. 加入适量开水后 加盖焖煮5分钟左右

红烧带鱼的做法图解11

11/13. 开锅后 加入白砂糖适量

红烧带鱼的做法图解12

12/13. 汁水收干后 加入葱 即可装盘

红烧带鱼的做法图解13

13/13. 装盘后即可食用

小窍门

煎鱼之前可用厨房用纸 将鱼块吸干 防止沾锅底

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营养信息

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  • 红烧带鱼热量4445 千卡
  • 脂肪4.9 克
  • 蛋白质17.7 克
  • 碳水化合物3.1 克
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