| 主料 | ||
| 印度飞饼1块 | 鸡蛋1只 | 黄瓜半条 |
| 辅料 | ||
| 食油半匙 | ||
手抓饼的做法，共3个步骤
1/3. 鸡蛋打散煎成饼
2/3. 加热思念牌印度飞饼（有点过火了！）
3/3. 添加上鸡蛋切条和沙拉酱便Ok！
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| 主料 | ||
| 印度飞饼1块 | 鸡蛋1只 | 黄瓜半条 |
| 辅料 | ||
| 食油半匙 | ||
1/3. 鸡蛋打散煎成饼
2/3. 加热思念牌印度飞饼（有点过火了！）
3/3. 添加上鸡蛋切条和沙拉酱便Ok！
吃鸡蛋100克，热量143千卡
相当于爬泳18分钟消耗的热量...
吃黄瓜100克，热量16千卡
相当于现代舞3分钟消耗的热量...
吃印度飞饼100克，热量388千卡
相当于小提琴155分钟消耗的热量...
汉堡
炸香椿鱼
银耳莲子汤
干煸豆角
爆炒腰花
白灼菜心
红焖羊肉
蛋炒饭
手抓饼
饺子
烧鸡翅
红烧肉