大厨艺
首页 菜谱 分类 名菜 排行 食材 百科 健康 运动
改良版纯瘦肉卤肉饭

改良版纯瘦肉卤肉饭

澄澄deng

澄澄deng

11076人浏览
分享到:
收藏(612)
主料
猪后退肉400克香菇6—7朵洋葱1颗
辅料
2小勺生抽2小勺老抽1小勺
五香粉1小勺冰糖2小颗

改良版纯瘦肉卤肉饭的做法,共11个步骤

改良版纯瘦肉卤肉饭的做法图解1

1/11. 准备的洋葱切小块

改良版纯瘦肉卤肉饭的做法图解2

2/11. 姜切沫。

改良版纯瘦肉卤肉饭的做法图解3

3/11. 香菇泡软

改良版纯瘦肉卤肉饭的做法图解4

4/11. 后腿肉切成1厘米见方的小块

改良版纯瘦肉卤肉饭的做法图解5

5/11. 锅中放较多的油热至6成倒入洋葱开始炸葱酥。

改良版纯瘦肉卤肉饭的做法图解6

6/11. 小火慢炸,快要炸好的葱酥。

改良版纯瘦肉卤肉饭的做法图解7

7/11. 捞出葱酥,留下炸葱酥的油加热,放入姜末,肉块开始炒。把肉炒散至变白色。

改良版纯瘦肉卤肉饭的做法图解8

8/11. 加入香菇丁

改良版纯瘦肉卤肉饭的做法图解9

9/11. 加入葱酥,生抽,老抽,盐,五香粉,略翻炒一会儿,加入泡发香菇的水,大火烧开,小火慢煮。

改良版纯瘦肉卤肉饭的做法图解10

10/11. 放入事先煮好的白蛋,煮20分钟。

改良版纯瘦肉卤肉饭的做法图解11

11/11. 装盘完成

小窍门

洋葱要选紫色的哦

点赞(421)
分享到:
收藏(612)
本菜谱的版权归作者所有,未经授权不得转载或使用其中整体或任何部分

卤肉饭的更多做法

更多>>

你可能还喜欢

更多>>
我要评论:
11076人查看,0条评论

营养信息

详细信息>>
  • 改良版纯瘦肉卤肉饭热量70 千卡
  • 脂肪0.4 克
  • 蛋白质3.3 克
  • 碳水化合物14.54 克
详细信息>>

相关知识

食物与运动热量消耗转换

最受欢迎的菜

扫一扫手机查看