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苦瓜酿肉

苦瓜酿肉

Da淑

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主料
苦瓜1个瘦肉适量
辅料
适量大葱适量胡椒粉适量
鸡精适量淀粉适量

苦瓜酿肉的做法,共4个步骤

苦瓜酿肉的做法图解1

1/4. 第一步是将瘦肉洗净剁碎成肉沫。然后加入适量葱沫、盐、鸡精、胡椒粉、淀粉拌匀

苦瓜酿肉的做法图解2

2/4. 苦瓜整条洗净,切段。用勺子柄一个一个掏空苦瓜肉,然后放入开水跳水

苦瓜酿肉的做法图解3

3/4. 将适量生抽和水放入盘中,肉沫一个一个塞满苦瓜段摆好在盘中(图中我是为了装饰视觉放了2粒玉米粒,玉米粒可加可不加)

苦瓜酿肉的做法图解4

4/4. 最后放入锅中蒸大约15分钟,即可食用。

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营养信息

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  • 苦瓜酿肉热量318 千卡
  • 脂肪6.3 克
  • 蛋白质21 克
  • 碳水化合物2.5 克
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