| 主料 | ||
| 紫薯粉或紫薯适量 | ||
| 辅料 | ||
| 地瓜粉适量 | 白糖适量 | |
紫薯凉糕的做法，共4个步骤
1/4. 将地瓜粉和紫薯粉加糖加水搅拌成浆状
2/4. 装盘上锅蒸 蒸到它凝固成形
3/4. 然后冷却后倒出来 用汤勺把边缘挖一下就可以扒下来 切片摆盘 然后放冰箱冷藏 午后健康甜点
4/4. 冰镇后味道更赞
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| 主料 | ||
| 紫薯粉或紫薯适量 | ||
| 辅料 | ||
| 地瓜粉适量 | 白糖适量 | |
1/4. 将地瓜粉和紫薯粉加糖加水搅拌成浆状
2/4. 装盘上锅蒸 蒸到它凝固成形
3/4. 然后冷却后倒出来 用汤勺把边缘挖一下就可以扒下来 切片摆盘 然后放冰箱冷藏 午后健康甜点
4/4. 冰镇后味道更赞
吃紫薯100克，热量74千卡
相当于收碗30分钟消耗的热量...
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