| 主料 | ||
| 鸡蛋1个 | 鱼子酱30克 | 生菜叶2片 |
| 西红柿1个 | 金针菇100克 | |
| 辅料 | ||
| 黄瓜1根 | ||
鱼子酱沙拉的做法，共8个步骤
1/8. 生菜叶、黄瓜、西红柿。
2/8. 鸡蛋、鱼子酱、金针菇。
3/8. 生菜切丝。
4/8. 黄瓜切粒。
5/8. 西红柿切片。
6/8. 蛋用水煮熟切半
7/8. 金针菇放入锅中焯熟。
8/8. 生菜、金针菇、黄瓜、西红柿依次码入盘中；放上半个鸡蛋，淋上鱼子酱即可。
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营养信息
详细信息>>- 鱼子酱沙拉热量233 千卡
- 脂肪17.21 克
- 蛋白质25.26 克
- 碳水化合物34.02 克
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吃鱼子酱100克，热量200千卡
相当于滑水33分钟消耗的热量...
吃金针菇100克，热量32千卡
相当于转呼啦圈6分钟消耗的热量...
吃西红柿100克，热量16千卡
相当于雪鞋行走2分钟消耗的热量...
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