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香菇排骨粥,糖心荷包蛋

香菇排骨粥,糖心荷包蛋

橘子甜酱

橘子甜酱

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主料
大米两人份排骨200克
辅料
食用油少许肉松少许(喜欢的自己可以加多)鸡蛋4个
葱花一小把包子6个番茄酱看个人需要(可不加)
料酒一茶匙少许高汤精少许
鲜香菇一把葱段两小段

香菇排骨粥,糖心荷包蛋的做法,共5个步骤

1/5. 大米洗净,放入锅,加水(我用机械版的电压力锅,用途不能开盖,所以就只调到稀饭,不能调到粥),如果中途可以开盖的就可以直接调煮粥。香菇泡发切粒粒。。

2/5. 排骨洗净,放入小锅,加入冷水,葱段,料酒一茶匙,盖盖,开大火,待水烧开后小火一分钟,让排骨去去腥味跟血水,捞起排骨控干水分。(时间长短具体看中的排骨的量,不能煮太久)

3/5. 待米煮烂,放入排骨,香菇粒旋转到煲汤(机械的因为之前的米已经煮好,不能再调到煮粥)

4/5. 在锅里坐少许油,磕去一个鸡蛋,中火,等蛋清变色,边焦黄,轻轻地将蛋清多的一边提起盖在蛋黄上一会儿,待蛋清跟另一边粘合,就可以翻面,翻面把上面那面稍微煎一下就可以。同样的方法要煎几个都行。

香菇排骨粥,糖心荷包蛋的做法图解5

5/5. 换干净锅里放冷水,放上高架,包子放入盘中,蒸五六分钟即可 打一个蛋,放入葱花,煎成蛋饼后切成小片。 待粥煮好,放入少许盐,高汤精,搅匀,乘碗里放上蛋片撒上葱花肉松。荷包蛋挤上番茄酱,香香软软的包子也好了!完成!!

小窍门

粥可以前一天晚上用电压力锅预约闷着,这样粥更好吃。料酒是用来给肉去腥,不然煮久了柴掉口感不好!

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营养信息

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  • 香菇排骨粥,糖心荷包蛋热量1181 千卡
  • 脂肪25.3 克
  • 蛋白质25.4 克
  • 碳水化合物79.4 克
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