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爱到灵魂深处的锡纸酸辣烤鱼来嘞

爱到灵魂深处的锡纸酸辣烤鱼来嘞

我是苏里

我是苏里

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主料
罗非鱼适量
辅料
大芫荽适量小米辣适量大蒜适量
柠檬适量适量锡纸适量

爱到灵魂深处的锡纸酸辣烤鱼来嘞的做法,共6个步骤

爱到灵魂深处的锡纸酸辣烤鱼来嘞的做法图解1

1/6. 杀鱼,洗干净,晾一下,撒点盐在鱼身鱼肚子

爱到灵魂深处的锡纸酸辣烤鱼来嘞的做法图解2

2/6. 大芫荽 大蒜 小米辣 红的白的绿的好热情的颜色!

爱到灵魂深处的锡纸酸辣烤鱼来嘞的做法图解3

3/6. 耐心。逐一剁碎,一定是越碎越好,柠檬汁加进去,酸度自理无上限!

爱到灵魂深处的锡纸酸辣烤鱼来嘞的做法图解4

4/6. 把鱼身刮几条口子,把调料塞到鱼肚子,鱼嘴巴(^V^),用锡纸包好放冰箱里二三个小时,然后塞烤箱里

爱到灵魂深处的锡纸酸辣烤鱼来嘞的做法图解5

5/6. 我原来的烤箱是买微波炉送的傻瓜烤箱真心好用,今天想得瑟一下新的烤箱,非广告。220度。30分钟。上下管。

爱到灵魂深处的锡纸酸辣烤鱼来嘞的做法图解6

6/6. 汁水积在锡纸里,味道很赞,嫩嘎嘎的鱼辣辣的舌尖,锡纸包烤,无油烟,不会糊(^V^) 再来一瓶啤酒,电影走一个噜!

小窍门

辣味十足,各种调料分量量力而行,没有固定的参数

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营养信息

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  • 爱到灵魂深处的锡纸酸辣烤鱼来嘞热量534 千卡
  • 脂肪1.5 克
  • 蛋白质18.4 克
  • 碳水化合物2.8 克
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