| 主料 | ||
| 饭适量 | 加哩适量 | 腊肠适量 |
| 辅料 | ||
| 葱适量 | 生抽适量 | 白糖适量 |
咖喱腊肠蛋炒饭的做法，共6个步骤
1/6. 材料.
2/6. 把蛋,腊肠,葱,煎好切粒待用.
3/6. 用油锅炒一下腊肠粒.
4/6. 再把饭和加哩一炒.
5/6. 再把之前炒好的鸡蛋一齐放到饭里再炒片刻
6/6. 装饰下好了.
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| 主料 | ||
| 饭适量 | 加哩适量 | 腊肠适量 |
| 辅料 | ||
| 葱适量 | 生抽适量 | 白糖适量 |
1/6. 材料.
2/6. 把蛋,腊肠,葱,煎好切粒待用.
3/6. 用油锅炒一下腊肠粒.
4/6. 再把饭和加哩一炒.
5/6. 再把之前炒好的鸡蛋一齐放到饭里再炒片刻
6/6. 装饰下好了.
吃炒饭100克，热量165千卡
相当于柔道16分钟消耗的热量...
吃腊肠100克，热量584千卡
相当于游泳97分钟消耗的热量...
吃咖喱100克，热量415千卡
相当于改建房屋75分钟消耗的热量...
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