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老少皆宜的超鲜素馅馄饨

老少皆宜的超鲜素馅馄饨

洛妍

洛妍

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不爱吃肉肉的,懒得做晚餐的,可以多做点放冰箱存着,不用到外面买了,超鲜的,由于做完了才想起发到这里所以好多图片没有照。喜欢肉的筒子们可以放一点点肉肉,第一次传菜谱,请大家鼓励。
主料
干香菇6个大虾仁12个香菜叶子250克
馄饨皮60个
辅料
鸡精少许少许少许
花生油少许香油少许

老少皆宜的超鲜素馅馄饨的做法,共7个步骤

老少皆宜的超鲜素馅馄饨的做法图解1

1/7. 先将干香菇泡发

老少皆宜的超鲜素馅馄饨的做法图解2

2/7. 将虾仁泡泡,防止过咸

3/7. 将泡好的香菇、虾仁、香菜(我只要了香菜叶子,茎不要)切成细末,将姜也切成细末。

老少皆宜的超鲜素馅馄饨的做法图解4

4/7. 将炒锅中放少许油,温热后,加入姜末微炒,然后放入虾末翻炒待变色后,放入香菇末和香菜末,翻炒片刻,加入少许盐和鸡精即可(盐和鸡精视自己的口味而定,因为本身虾仁带咸味,香菇带有鲜味)

老少皆宜的超鲜素馅馄饨的做法图解5

5/7. 可以包了

老少皆宜的超鲜素馅馄饨的做法图解6

6/7. 改良版本:热锅冷油加入少许姜末微炒,加入蛋液微炒,不能炒糊了,导入切好的木耳、香菇、韭菜碎微炒,加入少许生抽、盐、鸡精,微炒。素馅饺子馅大功告成

老少皆宜的超鲜素馅馄饨的做法图解7

7/7. 水煎饺

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营养信息

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  • 老少皆宜的超鲜素馅馄饨热量1245 千卡
  • 脂肪2.99 克
  • 蛋白质22.58 克
  • 碳水化合物127.37 克
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