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清炒空心菜

清炒空心菜

MiniMiki

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空心菜是南方最最常见的菜,最喜欢妈妈做的这道菜,原汁原味的味道非常好。妈妈还经常用来炒米粉,相当赞。后来到了北方,这里没有这个菜,很是失落和难过。偶然一次,在早市看到了空心菜,绿莹莹的,煞是好看。大概看到空心菜这么激动的人除了我之外也不多了。其实,我想念的,是妈妈的味道。
主料
空心菜适量
辅料
大蒜适量适量味精适量

清炒空心菜的做法,共7个步骤

清炒空心菜的做法图解1

1/7. 洗净。

清炒空心菜的做法图解2

2/7. 叶子和茎我是分开的。

清炒空心菜的做法图解3

3/7. 大蒜必不可少。

清炒空心菜的做法图解4

4/7. 热油,爆蒜香。

清炒空心菜的做法图解5

5/7. 放入茎。翻炒。

清炒空心菜的做法图解6

6/7. 茎软了后,放入叶子。

清炒空心菜的做法图解7

7/7. 出锅。

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营养信息

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  • 清炒空心菜热量71 千卡
  • 脂肪0.3 克
  • 蛋白质2.2 克
  • 碳水化合物3.6 克
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