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宝宝最爱日本豆腐饭

宝宝最爱日本豆腐饭

鑫雨霏霏

鑫雨霏霏

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妈妈的时间怎么都不够用,去接宝贝放学,就不能在家做饭,在家做饭就没人接宝贝。很喜欢电饭煲的蒸笼,预约功能,按回家时间预设好了,宝贝一回家就能直到香喷喷的饭。蒸蒸更健康,妈妈再也不用手忙脚乱。
主料
大米两杯日本豆腐一条秋葵6根
胡萝卜1/4根黄彩椒1/4个
辅料
1/4t食用油1t天鲜蔬1/2t
生抽1/2t

宝宝最爱日本豆腐饭的做法,共11个步骤

宝宝最爱日本豆腐饭的做法图解1

1/11. 米饭淘洗。

宝宝最爱日本豆腐饭的做法图解2

2/11. 日本豆腐切片。

宝宝最爱日本豆腐饭的做法图解3

3/11. 放入盐、油、天鲜蔬、生抽搅拌均匀。

宝宝最爱日本豆腐饭的做法图解4

4/11. 豆腐,胡萝卜放蒸笼,盖上电锅盖。

宝宝最爱日本豆腐饭的做法图解5

5/11. 开启电饭煲。

宝宝最爱日本豆腐饭的做法图解6

6/11. 秋葵洗干净。

宝宝最爱日本豆腐饭的做法图解7

7/11. 当电饭锅行走到充分沸腾时放入秋葵。

宝宝最爱日本豆腐饭的做法图解8

8/11. 电饭煲每工作到一定程度都会有提示。

宝宝最爱日本豆腐饭的做法图解9

9/11. 用彩椒,豆腐米饭组合成小汽车。

宝宝最爱日本豆腐饭的做法图解10

10/11. 小鱼。

宝宝最爱日本豆腐饭的做法图解11

11/11. 根据食材做hello kitty

小窍门

青菜容易熟,不要过度烹调,米饭快熟的时候再放进的饭锅。

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营养信息

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  • 宝宝最爱日本豆腐饭热量1037 千卡
  • 脂肪12.2 克
  • 蛋白质20.7 克
  • 碳水化合物95.73 克
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