| 主料 | ||
| 面粉350克 | 西红柿元葱2个 | |
| 辅料 | ||
| 盐5克 | 鸡蛋1个 | 白糖10克 |
玉米青椒披萨的做法，共3个步骤
1/3. 西红柿，元葱切丁用黄油炒，5分钟后加糖加盐关火
2/3. 用面包巾机做成发醇面团大约250g
3/3. 面团平铺在烤盘上，刷上披萨酱，撒上奶酪，再放上青椒丁，炒熟的肉丁，火腿丁，玉米粒，上烤箱上下火
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营养信息
详细信息>>- 玉米青椒披萨热量1281 千卡
- 脂肪1.5 克
- 蛋白质11.3 克
- 碳水化合物62.5 克
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吃玉米100克，热量196千卡
相当于干砌墙65分钟消耗的热量...
吃青椒100克，热量22千卡
相当于拳击2分钟消耗的热量...
吃披萨100克，热量291千卡
相当于攀岩26分钟消耗的热量...
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