大厨艺
首页 菜谱 分类 名菜 排行 食材 百科 健康 运动
咸鱼鸡粒豆腐煲

咸鱼鸡粒豆腐煲

粉竽粘糖49

粉竽粘糖49

11642人浏览
分享到:
收藏(896)
主料
客家豆腐3块梅香马鲛咸鱼2块鸡柳4条(300)克
辅料
1根10克大蒜10克
米酒1汤匙生抽1汤匙老抽1/3汤匙
蚝油1汤匙白糖1茶匙生粉1茶匙
清水半碗

咸鱼鸡粒豆腐煲的做法,共16个步骤

咸鱼鸡粒豆腐煲的做法图解1

1/16. 材料备好。

咸鱼鸡粒豆腐煲的做法图解2

2/16. 豆腐洗净,沥干水份,切成相同大小的方块。

咸鱼鸡粒豆腐煲的做法图解3

3/16. 鸡肉洗净切丁,梅香马鲛咸鱼洗净用清水浸泡15分钟,然后去骨切丁备用。

咸鱼鸡粒豆腐煲的做法图解4

4/16. 葱切花,蒜切片,姜切粒,辣椒切圈备好。

咸鱼鸡粒豆腐煲的做法图解5

5/16. 锅下油(比平常炒菜要多一些),油烧至冒微泡,把豆腐放入。

咸鱼鸡粒豆腐煲的做法图解6

6/16. 煎一会,调小火四面煎至微黄盛出。

咸鱼鸡粒豆腐煲的做法图解7

7/16. 利用余油放入一半姜粒,小火爆香咸鱼丁。

咸鱼鸡粒豆腐煲的做法图解8

8/16. 然后放入鸡肉丁中火快速煸炒盛出。

咸鱼鸡粒豆腐煲的做法图解9

9/16. 铸铁锅下油,中火爆香余下的姜粒、蒜片和辣椒圈。

咸鱼鸡粒豆腐煲的做法图解10

10/16. 倒入爆香的咸鱼和鸡丁。

咸鱼鸡粒豆腐煲的做法图解11

11/16. 淋入1汤匙米酒去腥。

咸鱼鸡粒豆腐煲的做法图解12

12/16. 再倒入煎好的豆腐。

咸鱼鸡粒豆腐煲的做法图解13

13/16. 淋入1汤匙生抽、1/3汤匙老抽、1汤匙蚝油、1茶匙糖和半碗清水。

咸鱼鸡粒豆腐煲的做法图解14

14/16. 翻拌均匀后,盖上盖子中小火焖至汁快收干。

咸鱼鸡粒豆腐煲的做法图解15

15/16. 淋入调好的水淀粉。

咸鱼鸡粒豆腐煲的做法图解16

16/16. 翻拌均匀,撒上葱花微焖一会即可。

点赞(1187)
分享到:
收藏(896)
本菜谱的版权归作者所有,未经授权不得转载或使用其中整体或任何部分

豆腐的更多做法

更多>>

你可能还喜欢

更多>>
我要评论:
11642人查看,0条评论

营养信息

详细信息>>
  • 咸鱼鸡粒豆腐煲热量426 千卡
  • 脂肪5 克
  • 蛋白质19.4 克
  • 碳水化合物2.5 克
详细信息>>

相关知识

食物与运动热量消耗转换

最受欢迎的菜

扫一扫手机查看