主料 | ||
莲藕1个 | 土豆1个 | 青笋1小颗 |
西兰花4到5朵 | 金针菇一小撮 | 豆皮150克 |
豆泡4到5个 | 冻豆腐1小块 | 牛肉片100克 |
午餐肉50克 | ||
辅料 | ||
香菜3颗 | 葱花2小根 | 大蒜一头 |
姜片6片 | 干辣椒6个 | 清油辣椒酱1袋 |
麻椒30粒 | 香叶1片 | 草果1个 |
1/10. 莲藕去皮洗净切成小段,青笋,土豆同样切成小段,西兰花洗净备用
2/10. 锅中放入适量水,水开之后放入步骤(1)处理好的食材,焯熟即可,不要煮过头,要保持蔬菜爽脆的口感
3/10. 豆皮切成丝,豆泡一分为二,冻豆腐切成小块儿备用
4/10. 锅中水开之后放入步骤(3)的食材,煮熟,捞出沥干水分备用
5/10. 葱切成段,所有调味料放在碗中备用
6/10. 这个清油的火锅底料非常好吃,又香又辣,用它炒出来的菜很入味,非常好吃
7/10. 锅中放入适量油,然后放入调味料翻炒出香味
8/10. 香味出来之后放入清油底料,先放入一半翻炒均匀
9/10. 然后放入牛肉片翻炒熟,加入处理好的蔬菜和豆制品还有午餐肉翻炒均匀,放入剩下的清油底料,继续翻炒均匀
10/10. 等食材都充分包裹住酱汁,放入切好的香菜段,关火即可
1.蔬菜最好选择不要出很多水的,什么菜花,冬笋,青笋,这些都可以
2.蔬菜煮的时候一定不要过长,要保持蔬菜爽脆的口感
3.如果不能吃辣的,就不要放那么多辣酱
4.辣酱可以以自己喜好选则,豆皮必不可少很好吃
5.肉不用水煮,但是炒的时候先放入肉,等炒熟再放其他蔬菜
6.因为菜都是熟的,炒至时间很快,只要都吸收了酱料味道就可以了,不用再放盐,因为酱料味道足够