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香辣炒什锦

香辣炒什锦

小衣服16

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今天这道菜就是家里常吃的,材料特别特别多所以叫什锦,肉,豆制品,各种蔬菜。其实和香锅没什么区别,但是这是家庭版,而且非常省事,15分钟就搞定了,一个菜就可以了。不用再用做其他的菜。
主料
莲藕1个土豆1个青笋1小颗
西兰花4到5朵金针菇一小撮豆皮150克
豆泡4到5个冻豆腐1小块牛肉片100克
午餐肉50克
辅料
香菜3颗葱花2小根大蒜一头
姜片6片干辣椒6个清油辣椒酱1袋
麻椒30粒香叶1片草果1个

香辣炒什锦的做法,共10个步骤

香辣炒什锦的做法图解1

1/10. 莲藕去皮洗净切成小段,青笋,土豆同样切成小段,西兰花洗净备用

香辣炒什锦的做法图解2

2/10. 锅中放入适量水,水开之后放入步骤(1)处理好的食材,焯熟即可,不要煮过头,要保持蔬菜爽脆的口感

香辣炒什锦的做法图解3

3/10. 豆皮切成丝,豆泡一分为二,冻豆腐切成小块儿备用

香辣炒什锦的做法图解4

4/10. 锅中水开之后放入步骤(3)的食材,煮熟,捞出沥干水分备用

香辣炒什锦的做法图解5

5/10. 葱切成段,所有调味料放在碗中备用

香辣炒什锦的做法图解6

6/10. 这个清油的火锅底料非常好吃,又香又辣,用它炒出来的菜很入味,非常好吃

香辣炒什锦的做法图解7

7/10. 锅中放入适量油,然后放入调味料翻炒出香味

香辣炒什锦的做法图解8

8/10. 香味出来之后放入清油底料,先放入一半翻炒均匀

香辣炒什锦的做法图解9

9/10. 然后放入牛肉片翻炒熟,加入处理好的蔬菜和豆制品还有午餐肉翻炒均匀,放入剩下的清油底料,继续翻炒均匀

香辣炒什锦的做法图解10

10/10. 等食材都充分包裹住酱汁,放入切好的香菜段,关火即可

小窍门

1.蔬菜最好选择不要出很多水的,什么菜花,冬笋,青笋,这些都可以
2.蔬菜煮的时候一定不要过长,要保持蔬菜爽脆的口感
3.如果不能吃辣的,就不要放那么多辣酱
4.辣酱可以以自己喜好选则,豆皮必不可少很好吃
5.肉不用水煮,但是炒的时候先放入肉,等炒熟再放其他蔬菜
6.因为菜都是熟的,炒至时间很快,只要都吸收了酱料味道就可以了,不用再放盐,因为酱料味道足够

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营养信息

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  • 香辣炒什锦热量2756 千卡
  • 脂肪91.24 克
  • 蛋白质110.54 克
  • 碳水化合物92.02 克
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