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苹果醋泡菜

苹果醋泡菜

yy99mm

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第一次传作品,拍照效果不太好,尽量和大家说详细点,这是和科里的一个同事学的,尝了一下她做的很好吃,就讨来做法在此献丑了。
主料
白萝卜一个莲藕一节红辣椒(皮厚厚的那种)两个
生姜两三小块少量圆白菜三分之一个
红尖椒两三个(吃不了辣的可以不放)
辅料
白糖适量(两三汤匙),根据个人口味苹果醋(我用的海天的)大慨两瓶

苹果醋泡菜的做法,共7个步骤

苹果醋泡菜的做法图解1

1/7. 生姜可以切成片,辣椒切条,也可随意,这个季节多吃点姜比较好,所以我放的比较多,不过晚上别吃。

苹果醋泡菜的做法图解2

2/7. 萝卜切条

苹果醋泡菜的做法图解3

3/7. 藕切片,稍厚点,口感较好

4/7. 把圆白菜,藕,白萝卜在水里焯一下,最好分开焯,圆白菜时间别太长了,藕时间稍微长一点,萝卜去一下生气就可以了。把焯好的菜冲凉,稍控一下水分。

苹果醋泡菜的做法图解5

5/7. 将所有菜拌匀后倒入玻璃瓶内,不要压的太实了。

苹果醋泡菜的做法图解6

6/7. 瓶内撒上盐(少许或不放),白糖三汤匙(我放的稍多点,喜欢吃甜的),倒入苹果醋末过蔬菜。

苹果醋泡菜的做法图解7

7/7. 封口,把瓶子稍微摇晃几下,使调料均匀就ok啦,放在冰箱一个月都不会坏,饿了就吃这个还可以减肥喔。

小窍门

不能吃辣的亲可以不放尖椒,苹果醋我用的海天的,别的牌子的也可以

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营养信息

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  • 苹果醋泡菜热量882 千卡
  • 脂肪13.15 克
  • 蛋白质24.02 克
  • 碳水化合物107.63 克
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